다이어트 일기
09월 24일 (음식 954kcal, 운동 400kcal)
카@qorfudfl
- 2021.09.25 12:28
- 39
- 0
- 음식
- 운동
954/ 1493
400/ 248
성공
(691)
아침식사 : 260kcal (27.25%)
| [다즐샵] 곤약현미야채영양밥 & 해물닭가슴살완자 | 260kcal |
오전 간식 : 55kcal (5.77%)
| 슬라이스치즈 | 55kcal |
점심식사 : 196kcal (20.55%)
| 구운계란 | 140kcal |
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 2kcal |
| 슬라이스치즈 | 50kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 439kcal (46.02%)
| 주먹밥 | 150kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 289kcal |
야식 : 4kcal (0.42%)
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 4kcal |
운동 : 400kcal
| 자전거 타기 | 400kcal |
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