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다이어트 식단

09월 24일( 저녁식사 674kcal)

다신등급

푸른바다여
  • 2021.09.24 19:02
  • 59
  • 0
저녁 674kcal 18:59
탄수화물(38.1%) 114.36 / 300g
단백질(46.3%) 25.48 / 55g
지방(34.4%) 15.83/ 46g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
잡채
(1/2인분, 50g)
 129kcal
다시마쌈
(2인분, 84g)
 44kcal
애호박볶음
(1/2인분, 37g)
 45kcal
생대추
(1/2회, 50g)
 49kcal
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