다이어트 식단
09월 24일( 아침식사 717kcal)
이옹애옹
- 2021.09.24 13:40
- 89
- 0
아침 717kcal 18:23
탄수화물(30.3%) 112.88 / 373g
단백질(55.2%) 37.51 / 68g
지방(46.4%) 26.47/ 57g
| 고사리나물 (1인분, 80g) | 49kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 고추장 (1회, 30g) | 64kcal |
| 삼치조림 (1토막, 150g) | 190kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 23g) | 100kcal |
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