다이어트 일기
09월 23일 (음식 1586kcal, 운동 870kcal)
여누다
- 2021.09.24 03:19
- 17
- 0
9
- 음식
- 운동
1586/ 891
870/ 149
성공
(26)
아침식사 : 359kcal (22.64%)
| 맥주 | 185kcal |
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 134kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 573kcal (36.13%)
| 고등어구이 | 333kcal |
| 현미밥 | 240kcal |
저녁식사 : 654kcal (41.24%)
| 고등어구이 | 333kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
운동 : 870kcal
| 고정자전거 | 630kcal |
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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