간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.21~23.화~목.간단901~903일차.
다산댁
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- 2021.09.24 00:21
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모두들 추석 잘 보내셨나요? ㅎ
저는 추석때 너무 먹어서ᆢㅋ
아직 체중도 못 재봤어요ㅠ
그래도 이제는 많이 먹든 적게 먹든
간헐적단식과 운동은 완전 습관이 되었어요 ㅎ
그리고 식단이 좀 무너져도 다시 단식하고 식단관리하면 빠지니까 별 부담도 없는것 같아요
그래서 내일부터는 다시 빡세게 관리하려구요ㅎ
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