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다이어트 식단

09월 24일( 아침식사 536kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.09.23 19:45
  • 189
  • 0
아침 536kcal 18:23
탄수화물(20.3%) 75.85 / 373g
단백질(51.4%) 34.93 / 68g
지방(42.4%) 24.19/ 57g
고사리나물
(1인분, 100g)
 61kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
고추장
(1회, 30g)
 64kcal
삼치조림
(1토막, 150g)
 190kcal
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