다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 595kcal)
계룡사랑
- 2021.09.21 09:39
- 93
- 0
아침 595kcal 08:15
탄수화물(29.9%) 97.53 / 326g
단백질(43.4%) 26.04 / 60g
지방(34.3%) 17.13/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 25kcal |
| 도라지나물 (1/2소접시, 24g) | 36kcal |
| 열무무침 (1/2소접시, 49g) | 32kcal |
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