다이어트 일기
09월 20일 (음식 2068kcal, 운동 404kcal)
할수있다써니
- 2021.09.20 22:05
- 24
- 0
- 음식
- 운동
2068/ 1791
404/ 298
실패
(171)
아침식사 : 270kcal (13.06%)
| [퀘이커] 오트밀 | 225kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오전 간식 : 374kcal (18.09%)
| [파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 | 130kcal |
| 약식 | 244kcal |
점심식사 : 1,424kcal (68.86%)
| 엘에이갈비 | 1,014kcal |
| 쇠고기토란국 | 130kcal |
| 검은콩밥 | 132kcal |
| 동태전 | 148kcal |
운동 : 404kcal
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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