다이어트 식단
09월 20일( 아침식사 272kcal)
모모찡찡이
- 2021.09.20 08:38
- 80
- 0
아침 272kcal 08:35
탄수화물(12.7%) 43.20 / 341g
단백질(15.0%) 9.45 / 63g
지방(10.9%) 5.68/ 52g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 토마토 (중간크기) (3/4개, 75g) | 10kcal |
| 양상추샐러드 (1/2인분, 50g) | 60kcal |
| 청경채 (1/4접시, 25g) | 3kcal |
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