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다이어트 식단

09월 19일( 점심식사 240kcal)

다신등급

양닝
  • 2021.09.19 14:47
  • 59
  • 0
점심 240kcal 14:43
탄수화물(13.5%) 42.46 / 315g
단백질(14.9%) 8.65 / 58g
지방(8.3%) 3.97/ 48g
콩나물밥(양념장 포함)
(1인분, 170g)
 224kcal
마늘장아찌
(1소접시, 19g)
 10kcal
고구마줄기무침(고구마순무침)
(1인분, 17g)
 6kcal
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2021.09.19 조회수 : 63
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일주일째되는데 이번년도 가기전에 꼭 목표 달성하면 좋겟어요'ㅜㅜㅜ

2021.09.19 조회수 : 99
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