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다이어트 식단

09월 19일( 아침식사 342kcal)

다신등급

이쁜정원
  • 2021.09.19 12:08
  • 145
  • 0
아침 342kcal 12:02
탄수화물(18.9%) 48.24 / 255g
단백질(114.0%) 53.57 / 47g
지방(51.5%) 20.08/ 39g
해물탕
(1대접, 150g)
 93kcal
흑미밥
(1공기, 50g)
 69kcal
야채샐러드
(1인분, 20g)
 19kcal
과일샐러드
(1인분, 90g)
 51kcal
[동원] 후랑크소세지
(1회분, 15g)
 45kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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