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다이어트 식단

09월 18일( 저녁식사 504kcal)

다신등급

엔젤천사공주
  • 2021.09.18 17:16
  • 68
  • 0
저녁 504kcal 17:05
탄수화물(26.2%) 78.67 / 300g
단백질(28.5%) 15.69 / 55g
지방(27.3%) 12.54/ 46g
뜨레쥬르 곡물식빵1
(1회, 70g)
 220kcal
[서울우유] 속편한우유 저지방
(2컵, 200ml)
 100kcal
찐고구마
(1회, 90g)
 117kcal
아보카도
(1인분, 10g)
 18kcal
소적두 팥잼
(1회, 20g)
 49kcal
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