다이어트 일기
09월 15일 (음식 1545kcal, 운동 307kcal)
여누다
- 2021.09.18 03:58
- 27
- 0
1일
- 음식
- 운동
1545/ 891
307/ 149
실패
(496)
아침식사 : 429kcal (27.77%)
| 야채볶음밥 | 429kcal |
점심식사 : 1,026kcal (66.41%)
| 꽃게찜 | 564kcal |
| 새우구이 | 462kcal |
오후 간식 : 90kcal (5.83%)
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
운동 : 307kcal
| 덤벨 아령운동 | 2kcal |
| 고정자전거 | 165kcal |
| 고정자전거 | 140kcal |
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