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다이어트 식단

09월 17일( 점심식사 411kcal)

다신등급

단단탄탄
  • 2021.09.17 12:02
  • 33
  • 0
점심 411kcal 12:00
탄수화물(12.6%) 41.26 / 328g
단백질(48.2%) 28.92 / 60g
지방(27.4%) 13.72/ 50g
참치김치찌개
(3/4인분, 170g)
 88kcal
쇠고기 살치살
(1회, 70g)
 155kcal
현미밥
(1공기, 110g)
 168kcal
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