다이어트 식단
09월 15일( 점심식사 471kcal)
양닝
- 2021.09.15 11:39
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점심 471kcal 11:36
탄수화물(17.8%) 55.96 / 315g
단백질(51.4%) 29.79 / 58g
지방(37.5%) 18.00/ 48g
| [노브랜드] 훈제오리슬라이스 (1회, 70g) | 154kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
| 쌈무 오미자맛 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 150g) | 69kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
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