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다이어트 일기

03월 02일 (음식 1684kcal, 운동 120kcal)

다신등급

또55
  • 2016.03.02 13:53
  • 32
  • 0
점심식사 : 982kcal (58.31%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g) 45kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal
깻잎 (2회분, 200g) 58kcal
저녁식사 : 315kcal (18.71%)

[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) 210kcal
한솥 닭가슴살샐러드 (1회분) 61kcal
샐러드드레싱 (1/2인분) 44kcal
간식 : 387kcal (22.98%)
[이디야] 민트초코렛칩플랫치노 (1회분) 387kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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2016.03.03 조회수 : 412
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