15일씩 미션성공하기🏃🤸
3일차
몬잇
- 2021.09.13 22:27
- 74
- 1
9/11(토) ~ 9/25(토)
시작체중 : 49.4 kg
목표체중 : 48.5 kg
어제체중 : 49.4 kg
오늘체중 : 49.8 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ❌
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌
잘버티다가 남편이 야식먹자고해서 밤늦게 폭주했네요 ㅜㅜ 앞으론 단호하게 거절하겠어요 🙅♀️
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^^ 남편분도 함께 하시자고 해서 같이하시면 어떠실지요~
응원합니다 ~