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다이어트 식단

09월 13일( 점심식사 339kcal)

다신등급

카@saenkong
  • 2021.09.13 12:37
  • 19
  • 0
점심 339kcal 12:35
탄수화물(16.4%) 51.82 / 316g
단백질(34.9%) 20.24 / 58g
지방(17.4%) 8.34/ 48g
공깃밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
 34kcal
고등어구이
(1/4토막, 12g)
 32kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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