다이어트 식단
09월 12일( 저녁식사 704kcal)
타이시아
- 2021.09.12 18:44
- 244
- 0
저녁 704kcal 18:40
탄수화물(15.9%) 65.67 / 413g
단백질(44.3%) 33.67 / 76g
지방(49.1%) 30.93/ 63g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오리고기 구운것 (1회, 120g) | 351kcal |
| 야채쌈 (1인분, 80g) | 55kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 25g) | 53kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 200g) | 70kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 50g) | 23kcal |
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