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다이어트 식단

09월 10일( 점심식사 974kcal)

다신등급

해맑기
  • 2021.09.11 23:39
  • 44
  • 0

한끼 일반식 다이어트 파이팅

점심 974kcal 12:12
탄수화물(32.7%) 108.15 / 331g
단백질(70.1%) 42.79 / 61g
지방(85.2%) 43.46/ 51g
엘에이갈비
(1/2인분, 125g)
 338kcal
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
잡채
(1/2인분, 50g)
 129kcal
새송이버섯볶음
(1/4인분, 51g)
 74kcal
상추겉절이
(1인분, 50g)
 24kcal
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2021.09.09 조회수 : 3,795
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