다이어트 식단
09월 11일( 저녁식사 2172kcal)
해맑기
- 2021.09.11 23:39
- 40
- 0
참지못하고 배달 ㅠ 요리해서 먹자 ㅠ
배달 시키지 맙시다 여러분 ㅠ
저녁 2172kcal 17:46
탄수화물(24.7%) 81.76 / 331g
단백질(204.9%) 125.01 / 61g
지방(295.6%) 150.76/ 51g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (2인분, 200g) | 920kcal |
| 돼지고기 목살 (2인분, 400g) | 856kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 명이나물 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| 쪽파 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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