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다이어트 일기

09월 10일 (음식 1129kcal, 운동 180kcal)

다신등급

송하50kg
  • 2021.09.10 23:28
  • 162
  • 0

  • 음식
  • 운동

1129/ 1298

180/ 216

성공
(133)

아침식사 : 326kcal (28.88%)
치즈스틱 87kcal
배추국 50kcal
소 갈비살 76kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 113kcal

점심식사 : 516kcal (45.70%)
삶은 달걀 204kcal
명란마요네즈 94kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 107kcal
식빵 111kcal

저녁식사 : 287kcal (25.42%)
[배스킨라빈스] 베리베리스트로베리 219kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 180kcal
자전거 타기 180kcal
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2021.09.09 조회수 : 28
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