다이어트 식단
09월 13일( 저녁식사 392kcal)
나는57키로!!
- 2021.09.10 19:20
- 26
- 0
저녁 392kcal 19:19
탄수화물(17.3%) 58.20 / 336g
단백질(28.9%) 17.90 / 62g
지방(18.6%) 9.50/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 콩나물 (1봉지, 50g) | 14kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
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