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다이어트 식단

09월 10일( 점심식사 484kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.09.10 11:09
  • 30
  • 0
점심 484kcal 13:16
탄수화물(23.2%) 77.88 / 336g
단백질(33.7%) 20.87 / 62g
지방(17.3%) 8.83/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
오징어젓갈
(1종지, 50g)
 40kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
 23kcal
[풀무원] 김밥김
(3회분, 6g)
 15kcal
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