다이어트 식단
09월 09일( 저녁식사 791kcal)
푸른바다여
- 2021.09.10 08:09
- 15
- 0
저녁 791kcal 08:06
탄수화물(37.3%) 111.79 / 300g
단백질(68.8%) 37.86 / 55g
지방(55.7%) 25.64/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 강된장 (1/2인분, 75g) | 89kcal |
| 양배추찜 (2인분, 140g) | 34kcal |
| 깻잎찜 (3소접시, 46g) | 50kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
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