다이어트 일기
09월 10일 (음식 1020kcal, 운동 125kcal)
꼭꼭꼭반드시
- 2021.09.10 01:46
- 38
- 0
천천히 6키로 빼기 Start!
- 음식
- 운동
1020/ 1416
125/ 236
성공
(285)
점심식사 : 597kcal (58.53%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 당근계란말이 | 288kcal |
| [한성기업] 크래미 | 150kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 17kcal (1.67%)
| 사과 | 17kcal |
저녁식사 : 289kcal (28.33%)
| 소불고기 | 130kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
야식 : 117kcal (11.47%)
| 사과 | 57kcal |
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 | 60kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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