다이어트 식단
09월 09일( 저녁식사 218kcal)
sun^^
- 2021.09.09 18:37
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저녁 218kcal 18:28
탄수화물(5.8%) 16.65 / 287g
단백질(39.2%) 20.75 / 53g
지방(14.2%) 6.25/ 44g
| 반찬2-단무지(식이섬유 0.67) (1회, 37g) | 4kcal |
| 채소-당근(식이섬유 3.1) (1회, 100g) | 31kcal |
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 50g) | 14kcal |
| 반찬2-돼지고기 장조림(식이섬유 0.36) (1회, 50g) | 36kcal |
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 50g) | 80kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 4g) | 14kcal |
| 다시마 (1인분, 38g) | 3kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 50g) | 13kcal |
| 묵은지 (1회분, 59g) | 23kcal |
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