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다이어트 식단

09월 08일( 아침식사 280kcal)

다신등급

Asra
  • 2021.09.09 10:03
  • 27
  • 0
아침 280kcal 10:02
탄수화물(20.6%) 65.24 / 317g
단백질(13.9%) 8.09 / 58g
지방(4.8%) 2.28/ 48g
잡곡밥
(1공기, 110g)
 160kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
 78kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
 23kcal
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2021.08.25 조회수 : 7,433
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