다이어트 일기
09월 07일 (음식 752kcal, 운동 403kcal)
소미할수잇당
- 2021.09.07 22:57
- 44
- 0
- 음식
- 운동
752/ 1359
403/ 226
성공
(784)
점심식사 : 468kcal (62.23%)
| 부채살 | 288kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 33kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
오후 간식 : 40kcal (5.32%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
저녁식사 : 244kcal (32.45%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 | 120kcal |
운동 : 403kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 런닝머신걷기 5.2 | 129kcal |
| 반신욕 | 24kcal |
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