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다이어트 식단

09월 07일( 아침식사 312kcal)

다신등급

카@kiss3934
  • 2021.09.07 10:10
  • 30
  • 0
아침 312kcal 10:07
탄수화물(12.7%) 43.60 / 342g
단백질(46.6%) 29.38 / 63g
지방(5.1%) 2.63/ 52g
[오뚜기] 옛날 닭곰탕
(1회, 250g)
 70kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1/2인분, 50g)
 53kcal
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
(1/2회, 105g)
 157kcal
깻잎김치
(1인분, 70g)
 32kcal
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