다이어트 식단
09월 06일( 저녁식사 321kcal)
wsrn
- 2021.09.06 23:06
- 15
- 0
저녁 321kcal 23:04
탄수화물(19.9%) 60.84 / 305g
단백질(31.8%) 17.81 / 56g
지방(12.5%) 5.89/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 40g) | 58kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 오이무침 (1그릇, 30g) | 11kcal |
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