다이어트 일기
09월 06일 (음식 805kcal, 운동 406kcal)
송하50kg
- 2021.09.06 22:07
- 33
- 0
- 음식
- 운동
805/ 1298
406/ 216
성공
(683)
아침식사 : 385kcal (47.83%)
| [샐러드보울] B.L.T 베이글 다욧뜨 샌드위치 | 318kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 67kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.50%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 288kcal (35.78%)
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
야식 : 128kcal (15.90%)
| [스키니피그] 제주 그린티 | 60kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 406kcal
| 폴댄스 | 166kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
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