자유게시판
땀나는거랑 살 빠지는거랑 상관없죠?
204829
- 2021.09.06 21:57
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- 1
마이마운틴(경사오르기) 30도로 50분씩 하는데
땀은 진짜 흠뻑이거든요
근데 체감상 홈트 50분했을 때가 더 잘빠지는 거 같아요
홈트하면 땀도 많이 안 나는데...
작년에 홈트할 땐 한달에 4키로씩 빠졌는데..
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전에 트레이너쌤이 땀 나는 거랑 상관 없다 그러더라구요!!