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다이어트 식단

09월 06일( 점심식사 254kcal)

다신등급

백억요
  • 2021.09.06 16:36
  • 30
  • 0
점심 254kcal 11:55
탄수화물(9.0%) 25.02 / 278g
단백질(30.6%) 15.59 / 51g
지방(25.8%) 10.84/ 42g
검은콩밥
(1공기, 60g)
 75kcal
조기구이
(0토막, 53g)
 70kcal
콩나물무침
(1소접시, 60g)
 28kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
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