다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갈수록 식단을ㅜㅜ
룰룰라라라라
- 2021.09.06 03:13
- 88
- 1
나이가 들어서 그런지 살이 더 안빠지는 기분이에요ㅠㅠ
그래서 갈수록 식단을 빡세게 조절하게 되네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이럼 안되는데ㅠㅠㅠㅠ
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너무 극단적인 식단은 건강을 해칠 수 있어요. 식단은 영양소 섭취하며 드시되 운동을 더 늘리는걸 추천드립니다~