다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 657kcal)
릴ㄹㅣ
- 2021.09.04 16:59
- 81
- 0
점심 657kcal 12:10
탄수화물(19.9%) 68.59 / 344g
단백질(42.4%) 26.73 / 63g
지방(59.6%) 30.98/ 52g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 319kcal |
| 느타리버섯볶음 (3/4소접시, 75g) | 68kcal |
| 우엉조림 (1/4회, 25g) | 58kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 파김치 (1.5소접시, 22g) | 27kcal |
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