다이어트 식단
09월 04일( 점심식사 225kcal)
sun^^
- 2021.09.04 12:50
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점심 225kcal 12:48
탄수화물(6.3%) 18.20 / 287g
단백질(42.1%) 22.30 / 53g
지방(18.0%) 7.90/ 44g
| [풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm) (1용기, 50g) | 80kcal |
| 반찬2-돼지고기 장조림(식이섬유 0.36) (1회, 50g) | 36kcal |
| 채소-브로콜리(식이섬유 1.9) (1회, 42g) | 11kcal |
| 반찬2-가지나물(식이섬유 1.33) (1회, 48g) | 17kcal |
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 50g) | 13kcal |
| 반찬2-단무지(식이섬유 0.67) (1회, 37g) | 4kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 반찬2-버섯조림(식이섬유 2.01) (1회, 50g) | 30kcal |
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