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다이어트 식단

09월 03일( 점심식사 240kcal)

다신등급

jp1716

  • 2021.09.03 17:50
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생선과 보리밥 야채 비빔밥 아메리카노 양념된채소~ 보리밥은 3/1먹음

09월 03일( 점심식사 240kcal)

점심 240kcal 14:30
탄수화물(13.0%) 42.79 / 329g
단백질(7.6%) 4.56 / 60g
지방(23.4%) 11.68/ 50g
아메리카노
(1잔, 240ml)
4kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 10g)
4kcal
흑미밥
(1/2공기, 95g)
132kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
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