커뮤니티 - 70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자) - 09월03일 식단+운동

정석

3545068 사랑할수있게 2021.09.03 23:55
항상 열심히 운동하시네요 대단하세요~^^
맞아요 운동하고 휴식도 가져야한다고..
전 늘 휴식인게문제네요 ㅎㅎ
주말도 화이팅입니다~~~^^

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

3544964 유후마미 2021.09.03 18:35
저는 삼겹살 먹고 있어요.
바닥이라도 한번 닦아서 소화를 좀 시켜야 겠어요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

I세정I 2021.09.03 19:11
주말잘보내세요^^

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3544947 유지는그만 2021.09.03 17:56
맞아요~~쉬는것도 몸에 좋아요
주말 잘보내고 만나요~~^^

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

I세정I 2021.09.03 19:11
월~토 빡시게 ㅎㅎ
주말잘보내세요 ^^

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3544933 쑤기씌 2021.09.03 17:01
근육이 쉬는 시간을 줘야한다고 4~5일에 한번은 휴식기를 가져야 한다고 하더라구요
저는 평일엔 운동해도 주말엔 항상 쉬고있어요 운동하고나서 운동량도 많지 않은데 보상심리가 발동하여 마구 먹어대서 문제ㅠ
주말에도 화이팅하셔요^^

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

I세정I 2021.09.03 19:10
일요일 쉬기로결정했어요ㅎ
월~토는 열심히 운동
같이 주말 화이팅입니다

신고 0

답글

비밀댓글
|
초보

3544910 똥또니맘 2021.09.03 15:43
아악 치킨~
너무 먹고싶어용

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

I세정I 2021.09.03 15:55
사진안올린건데요
먹고 빡시게 운동함대요ㅎㅎ

신고 0

답글

비밀댓글
|