다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 261kcal)
제비버
- 2021.09.02 14:23
- 23
- 0
점심 261kcal 14:20
탄수화물(8.7%) 28.59 / 329g
단백질(32.3%) 19.40 / 60g
지방(18.1%) 9.03/ 50g
| 시금치된장국 (1인분, 250g) | 120kcal |
| 양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 12g) | 6kcal |
| 순두부 (1인분, 60g) | 28kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
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