다이어트 식단
09월 01일( 저녁식사 295kcal)
이쁜정원
- 2021.09.02 06:32
- 63
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저녁 295kcal 06:15
탄수화물(13.8%) 35.39 / 257g
단백질(31.9%) 14.98 / 47g
지방(40.8%) 15.91/ 39g
| 보리밥 (1공기, 70g) | 98kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 35g) | 105kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 무생채 (1소접시, 20g) | 8kcal |
| 상추 (1장, 5g) | 0kcal |
| 고비나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 40g) | 18kcal |
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