다이어트 식단
08월 30일( 저녁식사 514kcal)
시절연인
- 2021.08.30 18:20
- 119
- 0
저녁 514kcal 23:28
탄수화물(9.7%) 44.80 / 463g
단백질(39.3%) 33.40 / 85g
지방(31.5%) 22.40/ 71g
| 검은콩밥 (1공기, 105g) | 132kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 당근계란말이 (1/2회, 105g) | 144kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 40g) | 106kcal |
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