다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 어떻게 다이어트 하세요.?
카@qorfudfl
- 2021.08.30 01:46
- 68
- 1
다들 어떤 식으로 하시나요.. ㅠㅠㅐ
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식단과 운동.. 사실 제일 뻔한 말인데 그래도 제일 정석이죠🤣 아침 간단하게 요거트나 과일, 점심 일반식 양은 적게 저녁은 단백질 위주 식단으로 하고 있어요 운동은 홈트나 걷기 주로 하구요