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다이어트 할 때 다치면...
무조건이야
- 2021.08.29 14:39
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운동을 못하게 되서 그런지 밥 먹고나면 불안하네요. 그래서 다리 다쳤을 때는 상체만 운동하고 팔 다칠때는 하체만 운동하고.. 둘 다 다칠때는 식단을 더 줄이게 되더라구요. 여러분 다이어트나 운동할 때 최대한 안다치게 조심하세요! 육체가 일단 건강해야 다이어트든 뭐든 할 수 있다고 깨달았답니다..ㅠ
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