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운동

08월 28일( 운동 1091kcal)

다신등급

시절연인
  • 2021.08.28 18:10
  • 26
  • 0

런닝머신 8분 걷기(5.0) + 2분 뛰기(7.6) - 6번 반복

운동 1091kcal
런닝머신 걷기
(5.0km/h, 60분)
 500kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 10분)
 100kcal
슬로우버피
(3세트, 60회)
 180kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
 50kcal
런닝머신 걷기
(4.0km/h, 20분)
 61kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 20분)
 200kcal
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