다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 640kcal)
시절연인
- 2021.08.28 17:52
- 29
- 0
저녁 640kcal 17:51
탄수화물(15.2%) 70.01 / 462g
단백질(50.3%) 42.72 / 85g
지방(30.4%) 21.57/ 71g
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
| 꽃게 (1회분, 100g) | 122kcal |
| 소고기 채끝 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 파프리카 (2개, 132g) | 22kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
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