다이어트 식단
08월 28일( 아침식사 417kcal)
현실2019
- 2021.08.28 08:57
- 34
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아침 417kcal 08:52
탄수화물(10.7%) 35.16 / 329g
단백질(39.9%) 23.91 / 60g
지방(39.2%) 19.62/ 50g
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 85g) | 249kcal |
| 두부조림 (1소접시, 10g) | 11kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 90ml) | 30kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 30g) | 127kcal |
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