살 식단만 조절해도 빠지나요;;
그만먹고
전 왜 꼼짝안하죠??.ㅋㅋ
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식사량과 본인과 맞는 식습관 개선이 중요해요~ 타인의 다이어트 식단은 본인에게 안맞는 경우가 많고 갑자기 양만 줄인다고 빠지진 않거든요.
식단안빠짐 운동병행하세야지요 ㅎ
빠지긴하는데요~어느순간부터는 잘 안빠져요...ㅠㅠ
08월 27일( 아침식사 158kcal)
30일 하루 2L 물마시기 202일차 성공!
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식사량과 본인과 맞는 식습관 개선이 중요해요~ 타인의 다이어트 식단은 본인에게 안맞는 경우가 많고 갑자기 양만 줄인다고 빠지진 않거든요.
식단안빠짐 운동병행하세야지요 ㅎ
빠지긴하는데요~
어느순간부터는 잘 안빠져요...ㅠㅠ