다이어트 식단
08월 24일(저녁 339kcal)
카@aldud2672
- 2021.08.27 00:05
- 64
- 0
양이 많아보이지만 다이어트 식단ㅎ
저녁 339kcal 13:45
탄수화물(8.4%) 27.22 / 323g
단백질(55.6%) 32.79 / 59g
지방(21.0%) 10.29/ 49g
| 단호박찜 (1회, 60g) | 39kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 131g) | 37kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 연어회 (1인분, 44g) | 72kcal |
| 닭안심살 (1회, 57g) | 62kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 20kcal |
| 찐감자 (1개, 40g) | 33kcal |
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