다이어트 식단
08월 26일( 저녁식사 676kcal)
천화주
- 2021.08.26 18:12
- 44
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저녁 676kcal 18:10
탄수화물(32.1%) 103.61 / 323g
단백질(65.5%) 38.67 / 59g
지방(38.9%) 19.07/ 49g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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